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低头手机电脑一整天受不了，脖子前倾反弓不舒服，每天静前躺拉伸按摩一会儿，缓解肩颈舒服入睡到天亮，低头族必备啊#居家锻炼 #颈椎枕 #肩颈疏通 #颈椎反弓 #脖子前倾的矫正方法
2025-09-17 14:06:08
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没想到呼吸也能减肥，不用天天水煮白菜，从130斤减到98斤亲身体验，每天五分钟，一个月后你会有惊喜#居家锻炼 #产后恢复身材 #告别大肚腩 #一起来锻炼 #呼吸哑铃
2025-09-17 13:56:53
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