我的学员从145-125斤，没做别的，每天就踩指压板超慢跑，不用跑不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩#一起来锻炼 #超慢跑 #指压板 #居家锻炼

满毅【高品质加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款

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我试图告诉所有人#指压板#努力成为更好的自己 #减肥 #自律

2025-07-12 20:44:14

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看似简单的动作，对于燃脂很不错，每天早上空腹超慢跑30分钟指压板，激活足底联动全身代谢#暴汗燃脂，半个月左右收获惊喜蜕变#超慢跑#指压板 #自律遇见更好的自己 #好身材练起来

2025-07-26 06:30:00

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我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蛻变#居家锻炼 #暴汗燃脂

2025-08-06 19:39:07

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继续早起~#居家锻炼 #夏日减脂大作战 #指压板 #坚持锻炼给自己一个好身体 #超慢跑

2025-08-14 13:53:57

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#好物推荐 好物分享#每日分享 好物达人分享#每天推荐

2025-09-24 17:22:24

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空腹调查一下 #腹肌#自律#健身 #居家俯卧撑 每天100俯卧撑打造完美上半身

2025-09-24 17:22:24

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老公穿紧身泳裤游泳玩水泡温泉怕尴尬？来看看这款假两件男士泳裤 #男士泳裤 #游泳健身 #游泳穿搭 #泳裤

2025-09-24 17:22:24

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2025-09-24 17:22:24

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钓迷快鲨竿、轮、线、饵一整套装备也才这个价？#钓迷快鲨 #新手路亚装备

2025-09-24 17:22:24

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这才是理想中的骑行手机支架，小头盔设计，可以遮阳挡雨很实用#电动车手机支架 #自行车手机支架 #摩托车手机支架 #骑车必备 #骑行装备

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