
平衡球加持 脚踝能力看得见 每天踩几分钟平衡球,脚踝能力和平衡性在慢慢变好。踢足球时控球更有感觉,投篮时脚步更稳,跑步时节奏更顺,跳绳时更轻松。这些变化,自己都能清晰感受到#居家锻炼 #感统训练 #能力提升 #平衡球 #波速球训练动作
发布时间:2025-09-17 10:43:19
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在家就可以玩的感统游戏!每天站立蹦20分钟,消耗体力,练习平衡感,协调性,注意力不集中,无故总摔倒试试这个 #波速球 #感统训练 #平衡训练 #儿童运动 #居家锻炼
2025-09-09 20:49:39
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