
宝子们!练背真的很简单,只要一对哑铃,就能轻松跟练,只要你趁现在狠狠燃脂,不比你吃什么水煮菜都有用!?你就给自己一个月时间,结果会给你惊喜#开肩美背#改善含胸驼背#健身干货#体态纠正#高效燃脂
发布时间:2025-09-09 10:50:55
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姐妹们听我一句劝,你吃水煮菜一个月都不如举哑铃一星期,手细了,背薄了,体态都好了#哑铃 #居家锻炼 #好身材练起来 #瘦手臂 #两个动作教你改善圆肩驼背收起
2025-07-16 09:37:09
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