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软体壶铃软壶铃男士女士健身家用提壶哑铃练翘臀深蹲练核心器械

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肚子大、妈妈臀、胳膊粗可以试试“壶铃摇摆”这个动作！每天200下，我最大的感受就是小腹平了 背薄了 腿细了 臀翘了#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #翘臀不粗腿 #壶铃 #居家健身有新招

2025-08-21 07:55:41

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董老师推荐的健身好物！软体壶铃家用健身超合适~男女通用，提壶训练、深蹲练翘臀、核心锻炼都能做，软体材质安全不磕碰，重量适中易掌控，在家轻松练出好身材，健身党必备！#董老师#董老师推荐

2025-08-25 21:37:00

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姐妹们，给你们找到了一款性价比很高的软壶铃，质量杠杠的！它这个外面是一层软硅胶包裹着，里面是实心的，不用担心砸坏地板。壶铃是锻炼我们全身的，它可以这样甩举、侧平举、颈后臂屈伸，还可以做壶铃摇摆。居家锻炼，一个壶铃就可以练遍全身！ #软体壶铃 #软壶铃 #健身家用 #提壶哑铃 #练翘臀深蹲练核心器械 @DOU+小助手 @DOU+好生意

2025-09-02 09:45:50

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#壶铃#居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #翘臀不粗腿 #瘦全身

2025-09-15 11:54:39

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2025-09-18 10:26:04

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