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发布时间:2025-09-20 19:12:00
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2025-07-24 11:13:41
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姐妹们,天气越来越热都睡不好觉,一整天没精神,试试这个褪黑素软糖,我妈睡不着的时候一粒睡到大天亮,起来精神特别好,家里谁睡眠不好就给谁备上,尤其家里老人,睡眠好身体就好#睡眠质量 #褪黑素 #改善睡眠 #番茄花园
2025-09-20 19:12:00
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农家炒熟韭菜籽。茶室闲坐时,不妨聊聊这野生炒熟的韭菜籽。它既是传统中药材,融入日常饮食,也能为健康添份实在益处。 最简便的吃法,是将炒熟的韭菜籽直接嚼食,味道虽浓郁,好处却不容轻看。也可磨成粉,每日取适量用温水冲服,吸收更畅快。煮粥时加勺韭菜籽粉,熬出的粥营养满满,香气独特,在茶室里飘散开,格外勾人。 若爱喝茶,在茶室泡上一壶韭菜籽枸杞茶正合适,搭配枸杞用开水冲泡,慢慢品来,醇厚滋味在舌尖萦绕。炖羊肉等滋补汤品时,撒一小撮韭菜籽,汤的味道更有层次,滋补效果也更出众,衬着茶室的清幽,更显养生之趣。 #好喝不贵 #韭菜籽 #韭菜籽枸杞茶#爱喝茶的关注我#纯天然无添
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