
#居家锻炼 #爬楼机 #空腹爬楼梯 #运动健身
发布时间:2025-07-05 12:16:16
标签运动户外
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空腹爬楼是有氧和无氧结合运动~每天坚持半个小时左右~锻炼臀腿肌肉为主~带动全身肌肉参与~暴汗💦燃脂~别让脂肪堆积!#健身 #运动健身 #居家锻炼 #好身材练起来 #爬楼机
2025-07-12 14:34:09
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#创作灵感 想要快速掉重,又没时间去健身房锻炼,不想出门,都可以用这个爬楼机,坚持锻炼,到时候惊艳所有人…… #爬楼机 #快速燃脂瘦全身 #好身材练起来#运动健身
2025-08-20 08:30:31
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