早晨起床腰发空发酸的，这个问题别疏忽！正确调整有方法#腰酸 #腰痛 #腰

中老年腰椎运动锻炼技巧，从头练自己搞定线上视频课（留意短信

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2025-07-28 20:32:26

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腰椎最喜欢的六个动作！每次五分钟，强腰壮骨有老公的必会技巧#腰椎 #强腰固肾

2025-07-31 19:59:52

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成年男女必备！这两个动作谁练谁受益#腰痛 #腰椎 #养生 #腰肌劳损

2025-08-05 18:34:58

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2025-09-01 19:44:45

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2025-09-01 19:44:45

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