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不愧是董老师多次推荐的书，简直太治愈了!如果你经常不快乐，就从这本书里找找答案吧! 你是不是常常内耗自己、很敏感、总被小事压得喘不过气来？ 强烈建议你读《躲在蚊子后面的大象》! 这本书精准剖析了我们的情绪困境:“那些看起来像蚊子一样的小事，背后的情绪却犹如大象一般。”原来，每一次莫名的烦躁和崩溃，都是内心未被满足的需求在疯狂求救!“没有一种情绪是突然爆发的”，忽视它们，只 会让“蚊子”变成“大象”。读完这本书就像做一次深度的心理咨询，帮你揪出情绪“大象”，理解自己，找回内心的平静与力量。告别情绪奴隶，从这本书开始! #心理学 #治愈系书籍推荐 #董宇辉 #好书分享 #拒绝内耗
鑫然悦书
2025-09-08 10:08:00
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