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小基数减肥就用软呼啦圈!易坚持!瘦身的同时紧致腰腹!每天甩30分钟以上,边刷剧边甩,甩出你的小蛮腰!#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #变美变瘦变好看 #好物分享
2025-09-16 09:32:32
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我和普拉提老师一起,马甲线最快的锻炼方法就是软呼啦圈,在早上6点起坚持10到40分钟,动作简单容易坚持,我最大收货是腰腹细了,臀翘了#居家健身 #在家运动 #健身运动 #呼啦圈打卡 #居家健身有新招
2025-09-18 18:00:06
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